Перший шлях – зняти стрес. У цьому може допомогти навіть склянка води, оскільки вода стимулює вироблення ендорфіну.
Інший спосіб – триваліший. Він розпочинається ще на етапі підготовки до іспиту. Причина, через яку збройні сили навчають новобранців в стресових ситуаціях, імітуючи активні бойові сценарії, полягає в тому, щоб забезпечити «холодне пізнання» під час майбутніх бойових дій.
Чим більше людина перебуває в певній ситуації, тим менш імовірно, що вона сприйме цю ситуацію як загрозливу.
Тому не намагайтеся створювати студентам надто спокійну та сприятливу атмосферу в аудиторії. Поясніть їм цю схему та спробуйте імітувати в аудиторії і справжній іспит, і реальне життя. Також більше про ефективне навчання і викладання ви можете дізнатися під час
курсу від Британської Ради, який, закрема, пропонує дізнатися, що значить вивчати другу мову, розглянути мовні класи і те, як навчання впливає на наше вивчення мови тощо.